随着互联网技术的不断发展，网络游戏已经成为人们娱乐生活中不可或缺的一部分。那么，在如今众多的网络游戏中，如何开始，如何成为高手？又需要投入多少时间，而且这样的娱乐方式对身体是否有害呢？

对于新手来说，开始一款网络游戏并不一定是一件轻松的事情。首先，玩家需要选择自己真正感兴趣的游戏类型。这样可以提高游戏的乐趣，并增加自己的持久性和热情。同时，了解游戏的规则和操作方式也是非常重要的。新手可以通过观看教学视频、阅读攻略或向老玩家请教来加快学习的速度。

要成为一个高手，需要付出大量的努力和时间。在网络游戏中，提升自己的技能和水平是必不可少的。玩家可以利用游戏内的等级、成就和排行榜等信息来评估自己的实力，并找到自己的不足之处。同时，参加游戏社区的讨论和交流也是增长技术的好方法。通过和其他玩家的互动，可以学到更多的技巧和策略，提高自己的游戏水平。

然而，玩网络游戏并不意味着要将大量时间投入其中。适度游戏非常重要。根据每个人的时间安排和兴趣爱好，制定一个合理的游戏时间表是明智之举。过度沉迷于游戏会影响正常生活的进行，甚至对身体健康产生负面影响。因此，玩家们可以利用定时提醒、设定游戏时间上限的功能来控制自己的游戏时间。

虽然网络游戏给人们带来了休闲娱乐的乐趣，但也要注意对身体的影响。长时间的连续玩游戏不仅对眼睛造成压力，还可能导致颈椎、手腕等部位的问题。因此，玩家需要注意适度休息，定期进行肢体活动和眼部保护。

综上所述，在开始网络游戏之前，了解游戏规则和操作方式是必要的。成为高手需要付出大量的努力和时间，但玩家也应该控制自己的游戏时间，避免过度沉迷。此外，注意对身体的保护和休息也是玩家们应该注意的事项。希望大家在网络游戏中能够找到乐趣，用科学的方式进行娱乐。